للاجئين SOS ميندفولنِس

Mindfulness-SOS for Refugees

استمعوا إلى جلسة رقم 6 هنا

جلسة رقم 6: أنشطة تُحبطنا وأنشطة ترفع من معنويّاتنا: الرعاية الذاتيّة من خلال أنشطة الرعاية