للاجئين SOS ميندفولنِس

Mindfulness-SOS for Refugees

استمعوا إلى جلسة رقم 7 هنا

(جلسة رقم 7: العطف الذاتيّ: عادة ذهنيّة جديدة (24 دقيقة

 
تمرين بيتيّ: تأمّل العطف الذاتيّ